العلاج بالتنفس

العلاج بالتنفس
لأنف فتحتين يمنى و يسرى , نستخدم كليهما في الشهيق و الزفير .

في الحقيقة إنهما مختلفان , و يمكنك أن تشعر بالاختلاف .

الجانب الأيمن يمثل الشمس , الجانب الأيسر يمثل القمر .

أثناء الصداع , حاول أن تغلق فتحة الأنف اليمنى و استخدم اليسرى للتنفس .

خلال خمس دقائق , سيزول الصداع ؟

إذا شعرت بالتعب , فقط افعل العكس , أغلق فتحة الأنف اليسرى و تنفس من

اليمنى. و بعد قليل سوف تشعر بالانتعاش .


الجانب الأيمن ينتمي إلى " السخونة " لذلك يسخن بسهولة , الجانب الأيسر

ينتمي إلى البرودة .